さんりんブログ

知人からのプレゼント。 ごきげんいかがでしょうか？ さんりんです。 いつも読んでくださり、 ありがとうございます。 今回のテーマ 商品紹介。手軽にアートを体験できる。 先日、 知人とタブレットの画面を一緒に見ていて、 「どの絵がいい？」 「これかな。」「この絵きれいだよね。」 なんて話していると、 2週間後に、 「この前きれいって言ってた絵なんだけど、 描いてみる？」 と言われてプレゼントされました。 知人の娘さんはすでに描いていて、 出来上がっている絵を見せてくれました。 僕が選んだのとは違うのですが、 ものすごく上手に描いていました。 「簡単だからやってみて。」 「塗るだけだからやってみて。」 最高に嬉しいサプライズプレゼントを、 知人とだけでなく、 描きながらブログで共有したい思いました。 今回は、 SHEINのアートクラフト絵画を、 描きながらその工程のブログです。 完成までをあなたと共有したいです。 一生懸命描きますので、 ぜひ最後までご覧ください。 それでは、 大人もハマる。 SHEINのアートクラフト絵画のレビュー。 スタートです。 ブログを書いている人 ブログネーム：さんりん 職業：鍼灸マッサージ治療院を運営。 　　　運良く２２年目をさせていただいています。 　　　年間約２０００症例。 　　　ウェブサイトをご覧ください。 　　　 ぶんかの森治療院 資格：はり師 　　　きゅう師 　　　あんま・マッサージ・指圧師 　　　（国家資格・厚生労働大臣） 会社員・公務員・フリーランスを問わず、 仕事や人間関係、生活にまつわる、 有益な内容を発信します。 最高にハマります。 商品の内容をひとことで言うと、 筆を使う、かなり複雑な塗り絵。 です。 かなり細かいところまで、 細い筆で描きますので、 その細かいところを描けたとき、 最高に気持ち良いです。 達成感があります。 大人になってこういった体験を、 自分でポチってすることは、 ほとんどないと思います。 子供の頃、 ポスターのレタリングが好きで、 フォントのゴシック体や明朝体を、 ひたすら書いていた時期がありました。 今回のSHEIN

リフレッシュしたい中３男子の気分転換。 ごきげんいかがでしょうか？ さんりんです。 いつも読んでくださり、 ありがとうございます。 今回のテーマ 中３男子、夏のリフレッシュ計画をサポートしよう。 中学３年にもなると、 身体も心も成長して、 自分の存在や、これからの進路、 人間関係、親との関係、 学校生活、先生との関係など、 整理のつきにくい疑問が、 山のようにあります。 高校受験をひかえていて、 勉強や成績のことにも、 気にするようになります。 そんな中、 「ちょっとゆっくりと、 過ごさせてやってくれん？」 ということで、 ３日間、 遊びに連れていくことになりました。 その中３男子は県外にいます。 生まれたころから知っていて、 幼少のころから、 節目には会って、遊んでいました。 父親は古い知人で、 といっても、年下でしっかりしていて、 いつもよくしてもらっています。 その知人からのお願いなので、 二つ返事でOKしました。 今回、 どのようなプランにしようかと、 考えてはいましたが、 主役は中３男子。 本人の希望を最優先して、 それに沿ったプランを提案しながら、 ３日間を過ごすことにしました。 結論からいうと、 オールでサビキ釣り でした。 彼にとって、 一生忘れることのない、 中３夏の釣りの思い出になっていたら、 私も最高です。 それでは、 8/14　阿波おどり＜サビキ釣り。 迷える中３男子と沖洲で半夜。 スタートです。 ブログを書いている人 ブログネーム：さんりん 職業：鍼灸マッサージ治療院を運営。 　　　運良く２２年目をさせていただいています。 　　　年間約２０００症例。 　　　ウェブサイトをご覧ください。 　　　 ぶんかの森治療院 資格：はり師 　　　きゅう師 　　　あんま・マッサージ・指圧師 　　　（国家資格・厚生労働大臣） 会社員・公務員・フリーランスを問わず、 仕事や人間関係、生活にまつわる、 有益な内容を発信します。 感動の釣果。アジ１４０匹。 いままで釣りをしていて、 初めてです。 港に到着したのは夕方16時30分。 仕掛けを作って、 第一投目から釣れ始めました。 だい

マッサージで指は疲れませんか？ ごきげんいかがでしょうか？ さんりんです。 いつも読んでくださり、 ありがとうございます。 今回のテーマ マッサージを長く続けるコツ、紹介します。 お客さまや、いろんな方から、 こういった質問をよくされます。 マッサージしていて、 指は疲れないですか？ 本当にこの質問は多いです。 正直、 すごく筋肉が緊張している人は多く、 その状態から、 楽にさせるにはどうすればよいのか？ 毎回そんなことを考えています。 正直、疲れますよ笑。 お店を始めて数年の間、 がむしゃらに、 やみくもに施術していました。 そのせいで、 よく手が痛くなってきました。 お風呂で腕や手を揉んでいましたね。 スーパー銭湯の電気風呂で、 腕をビリビリさせていました。 今もなお、 数をこなすと痛くなります。 力任せにせず、 揉むコツをつかみ始めたのは、 運営10年目ぐらいだったでしょうか。 論理で分かっていても、 実際はそのとうりにはなりません。 何度も繰り返して、 呼吸のレベルになるまで、 習得していくのです。 空でできるレベルに達すると、 自分の力は最小で、 お客さまは最大効いている。 状態になります。 普通に気持ち良いと感じることに加えて、 身体の奥の方までわかる。 流れるように効いている。 身体の力が抜けていく。 しばらく楽に過ごせます。 というような現象が起こります。 私はマッサージ業者ですので、 普通と言えば普通なことなのです。 お客様が喜んでくださることで、 さらに上手になろうと思うのです。 その過程で、 指の力の抜き方を、 習得していきました。 今回のブログでは、 マッサージの基礎中の基礎となる、 力の入れ方、圧のかけ方をご紹介します。 前提として、 あくまでも22年目の運営で、 私が思うこととして、 認識してくれたらうれしいです。 マッサージ業者さん、 専門学校の学生さん、 マッサージに興味のある方の、 ご参考になればうれしいです。 それでは、 マッサージ施術者必読。 最小の力で最大の効果を発揮させる。 スタートです。 ブログを書いている人 ブログネーム：さんりん 職業：鍼灸マッサージ治療院を運営。 　　　運良く２２年目をさせていただいています。 　　　年

ありえない腰の痛みに襲われました。 ごきげんいかがでしょうか？ さんりんです。 いつも読んでくださり、 ありがとうございます。 今回のテーマ あなたは誰に健康の相談をしますか？ 先日起床とともに、 えもいわれぬ腰痛が発生しました。 右側の腰で、 動かすことなどできず、 ひたすら痛みます。 呼吸で痛むレベルです。 数日前から痛みの前兆があったものの、 耐えられないほどではなかったので、 そのまま生活していました。 いつもなら、 これで痛みも消えて、 何事もなかったかのように過ごすのですが、 今回ばかりは違いました。 本当に痛すぎるのです。 起床して、朝の身支度、車の乗降、運転。 すべてにおいて痛みます。 また、 お腹の側まで痛みは発生していて、 何とも言えない、 表現のできない状態でした。 過去に痛みが出た時の教訓として、 ２つの予想をしていました。 １つ目。 10年近く通っていた、 泌尿器科の担当医師によると、 10年前ぐらいに腎結石になっただけで、 それ以降は、 CTをとっても、尿検査をしても、 異常は見られません。 痛みは別の原因だと思います。 整形外科に行きましょう。 過去に腎結石の経験があるので、 腰が痛くなると、 また、 お腹の側まで痛くなると、 本当は何もないのに、 ひょっとして結石があるのではないか？ と思うようになっていたのです。 ２つ目。 大人になってから首こり肩こりに、 ひどく悩まされていて、 お世話になっていた整形外科医によると、 X線撮影でストレートネックが判明しました。 それからというもの何か痛みが起これば、 整形外科に通うようになっていました。 痛み止めの注射をすることになるだろう。 と思っていました。 そんなことが頭によぎりながら、 痛みをひたすら我慢しつつ、 整形外科にハンドルを切っていたのです。 今回の内容は、 テーマにもありますように、 自分の身体のことを、 誰に相談するべきなのか？ です。 あなたには、 自分の身体のことを相談できる人が、 いるでしょうか？ ブログを最後まで読んでくださると、 あなたは診察室のドアをノックしています。 それでは、 誰が言うかしか勝たん。 腰激痛でX線とMRIを撮りました。 スタートです。

放置状態！お客さまからのルアーロッド。 ごきげんいかがでしょうか？ さんりんです。 いつも読んでくださり、 ありがとうございます。 今回のテーマ 釣りは自分だけが喜ぶのではない。 誰かから釣りグッズをもらう。 釣りをしている人であれば、 一度や二度あることだと思います。 私は今まで、 いろんな方からいろんなグッズを、 いただいていました。 ちょっと整理をしてみると、 釣り糸、釣り鈎、リール、釣り竿、うき、 てんびん、メバル仕掛け、 なんと、タコ釣りの仕掛けまで、 ありました。 あなたにもそういった経験は、 あるのではないでしょうか。 ほとんどの場合は、 道具をもらった、いただいたら、 もらった、いただいたで、 終わってしまいます。 数年前にお客さまからいただいた、 アジングロッドがあります。 それを、 いただいたままにしていました。 気になりながら持っていて、 結局のところ、 うき釣りをしていたのです。 お客さまの気持ちは、 「ルアー釣りもおもしろいかもしれないから、 やってみたらどう？」 なのだろうと思います。 先日そのお客さまが来られて、 ルアーの話をしました。 そして、いただいた、 アジングロッドの話題にもなりました。 その時に全ての仕掛けと、 使いかたを改めて聞きました。 そして、 いつもの港に行ったのです。 初めての仕掛けで、 使いかたも分からないままの チャレンジになります。 今回は趣味の純度100%のブログで、 好きなように書かせていただきます。 仕掛けから釣果までご紹介します。 最後のパートでは、 釣りから学ぶ、 人間関係の構築の方法を書いていますので、 ぜひ最後まで読んでください。 読み終わると、 あなたは謙虚になっています。 それでは、 7/3 徳島・沖洲。 初めてのアジングを仕事レベルで釣る。 スタートです。 ブログを書いている人 ブログネーム：さんりん 職業：鍼灸マッサージ治療院を運営。 　　　運良く２２年目をさせていただいています。 　　　年間約２０００症例。 　　　ウェブサイトをご覧ください。 　　　 ぶんかの森治療院 資格：はり師 　　　きゅう師 　　　あんま・マッサージ・指圧師 　　　（国家資格・厚生労働

運動習慣をつけている自分を想像できますか？ ごきげんいかがでしょうか？ さんりんです。 いつも読んでくださり、 ありがとうございます。 今回のテーマ 運動習慣はあなたを別人にする。 いつまででも走っていられた。 流れる汗が最高に気持ちよかった。 何時間でも厳しい練習ができた。 先輩や後輩と過ごす時間楽しかった。 疲れ果てて何時間も寝た。 学生時代、 身体の中に刻まれた体験は、 何年経っても、 今もなお、 昨日のように思い出されます。 そのくらい充実していたということです。 運動部、文化部、ともに、 そのような経験があると思います。 運動習慣は大切なのに実行に移せない。 という方は多いのではないでしょうか？ 小中高と部活に入っていた方も、 大人になり、働き始めると、 勉強をやめてしまうのと同じように、 運動もやめてしまうことが多いです。 あなたはいかがでしょうか？ このブログを読んでいるあなたは、 おそらく、 運動不足を自覚していると思います。 正直、私は運動不足でした。 コロナウイルス問題が始まって約４年間、 ほとんど運動をしませんでした。 ところが、 3月のとくしまマラソンをきっかけに、 走り始めました。 大会は終わりましたが、 今もランニングを継続しています。 あわせて読みたい ５年ぶりのフルマラソンに挑戦。とくしまマラソン2024完走しました。 つづきを読む 習慣は何かのイベントや目標があって、 そのゴールに向かって、 行く取り組んでいるうちに身に付きます。 問題なのは、そのゴールの後です。 次の新しい目標を、 設定しなければなりません。 そうじゃないと習慣化しなくなるからです。 私は、 「フルマラソン完走」というゴールの後、 日常の中に目標設定をしました。 新しい目標は、 「週１回以上の１時間ランニング」です。 本当に継続しているのかというと、 できている時もあるし、 できていない時もあります。 3日坊主でも、5日坊主でも、 10日坊主でも、 構いませんので、またやり始めます。 継続とはそういうものです。 あなたにもぜひ運動習慣をつけて欲しい。 自分が変わる。周りが変わる。 最後まで読んでくださると、 あなたはもう着替えを始めています。 できることから始めたいと、 思